반응형 미지근한 물 소화1 미지근한 물의 놀라운 효능 10가지! 물은 생명의 근원이며, 우리 몸의 약 70%를 차지하고 있습니다. 하지만, 그냥 물을 마시는 것보다 미지근한 물을 마시는 것이 더욱 건강에 좋습니다. 미지근한 물은 체온과 비슷한 온도이기 때문에 몸에 부담 없이 흡수되어 다양한 건강 효능을 제공합니다. 미지근한 물을 마시면 얻을 수 있는 놀라운 10가지 효능을 소개합니다! 1. 소화 촉진 : 미지근한 물은 위장 운동을 활발하게 하여 음식 소화를 돕습니다. 특히, 아침에 공복에 미지근한 물을 마시면 위장을 깨우고 변비 예방에도 도움이 됩니다. 2. 혈액 순환 개선 : 미지근한 물은 혈관을 확장시켜 혈액 순환을 개선합니다. 이는 혈압을 낮추고 심혈관 질환 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 또한, 미지근한 물은 피로 해소에도 효과적입니다. 3. 체중 감량 : .. 2024. 4. 19. 이전 1 다음 반응형
