반응형 꽃가루 알레르기2 꽃가루 알레르기에 피해야할 음식 꽃가루 알레르기에 나쁜 음식 수박 멜론 벼과 꽃가루 알레르기가 있는 사람은 수박이나 멜론을 섭취하면 입술이 붓거나 입안이 따끔따끔하거나 구강 알레르기 증상이 나타날 수 있으므로 주의합니다. 가을에 꽃가루 알레르기 증상이 나타나는 사람이나 수박, 멜론을 먹었을 때 구강 알레르기 증상이 나타나는 사람, 혹은 양쪽에 해당하는 경우 구강 알레르기 증후군과 꽃가루 알레르기를 병발하고 있을 수 있으므로 원인을 특정하기 위해서라도 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 토마토 삼나무 꽃가루 알레르기가 있는 사람은 토마토를 섭취하면 구강 알레르기 증상이 나타나는 것으로 알려져 있습니다. 토마토와 삼나무 꽃가루에 포함되어 있는 단백질이 비슷하기 때문에 입안이 따끔따끔하거나 등의 통증이 나타나거나 알레르기 증상이 나타날 수 있습.. 2023. 5. 23. 꽃가루 알레르기에 좋은 영양소 및 음식 꽃가루 알레르기에 좋은 영양소 유산균에는 장내 환경을 갖추어 면역력을 높여줍니다. 유산균의 종류는 200 이상으로 많고 대표적인 것은 R-1 유산균이나 유산균 실로타주, 플라즈마 유산균 등입니다. 유산균은 요구르트나 치즈, 김치 등에 많이 포함되어 있으므로 의식하고 섭취해 봅시다. 비타민 D에는 면역 기능을 높이는 효과가 있습니다. 꽃가루 알레르기뿐만 아니라 감기나 인플루엔자, 심장병, 암 등 다양한 질병의 리스크 저하를 기대할 수 있다고 생각되고 있습니다. 비타민 D는 어류에 많이 포함되어 있으며, 일광욕에서도 체내에 만들 수 있습니다. 비타민 D가 부족한 사람은 산책이나 걷기를 해 태양을 받는 것이 좋습니다. 식이섬유는 수용성 식이 섬유와 불용성 식이 섬유의 두 가지로 나뉩니다. 수용성식이섬유는 감자.. 2023. 5. 23. 이전 1 다음 반응형
